セロトニン

先日、実家に帰ったさいにお弁当屋をやっている親戚のカレーを食べました。

んっま！！
何これ！！うまー！！
と、一気にたいらげました。

何が違うんだろう。
きっとすべてが違うのだろう。

ジャガイモもにんじんもはいっていない。（固形物として）
たまねぎと豚肉だけ。
よくわからないけどおいしい。
実にうまい！

お腹いっぱいにおいしいものを食べれるって幸せ。

何かに悩んだら、
とりあえず腹いっぱい食う！
で、寝る！

セロトニン（満腹感と幸福感を司るホルモン）が大量分泌で小さな悩みはどっかに行きますので、ダイエットだけではなくたくさん食べましょう。